No hi ha res tan terrible

No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica.

No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per:

- deixar de preocupar-nos,

- gaudir de la vida més intensament,

- no tenir complexos,

- guanyar més carisma,

- desactivar les persones difícils

- i acabar amb totes les pors.

Així com unes seccions especials per aprendre a:

- eliminar els atacs d'ansietat de manera ràpida i definitiva

- i aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern mindfulness de tercera generació.