Beweeg! Beweeg!

Beweeg‪!‬

Voor een gezonder en gelukkiger leven

    • 3,5 • 4 beoordelingen
    • € 14,99
    • € 14,99

Beschrijving uitgever

Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!

GENRE
Sport en buitenleven
UITGEGEVEN
2016
6 juli
TAAL
NL
Nederlands
LENGTE
269
Pagina's
UITGEVER
Carrera culinair
GROOTTE
23,6
MB

Meer boeken van Arie Boomsma & Klaas Boomsma

Fit Fit
2018
Volhard Volhard
2020
Gezonde routines Gezonde routines
2023
Trainen voor het leven Trainen voor het leven
2022
Roem Roem
2012
De man en zijn lichaam De man en zijn lichaam
2010